Находим идеальное место для беговой дорожки

Все чаще современный человек задумывается о своем здоровье. Активная пропаганда здорового и правильного образа жизни сделала свое дело: практически каждый третий человек серьезно задумывается о том, чтобы начать заниматься каким-либо видом спорта. А самым доступным из них является бег.

Быстрая ходьба или бег становятся все популярнее благодаря освещению таких занятий в сериалах и фильмах. Образ красивого, здорового и успешного человека играет свою роль, увеличивая с каждым годом армию любителей бега. Конечно, найти время на пробежки в парке не всегда удается в силу нехватки времени, да и погодные условия часто бывают далеки от идеала. Оптимальным вариантом здесь становится покупка беговой дорожки.

Беговая дорожка — вещь в хозяйстве необходимая и достаточно дорогая, поэтому перед покупкой необходимо сразу же подумать над вопросом: где же ее родную разместить? Условия типовой квартиры не располагают большими площадями, но и в таких условиях возможно найти вполне достаточно места.

Чаще всего беговые дорожки размещают в гостиной. Заниматься здесь удобно еще и потому что рядом находится телевизор и большое окно. Новичкам кажется, что эти факторы малозначительны, но практика показывает, что монотонный бег и постоянный вид одного и того же изображения снижает мотивацию и полностью лишают желания заниматься. А если установить дорожку напротив окна или же телевизора, то в процессе наблюдения за людьми или же просмотра телевизора удается пробежать больше километров.

Балконы и лоджии в современных квартирах имеют большую площадь. И именно здесь зачастую и устанавливаются беговые дорожки. Но размещать сложную технику рекомендуется здесь только в том случае, если температура внутри поддерживается выше +15. Дело в том, что при низких температурах дорожка может выйти их строя. Вообще современные модели беговых дорожек позволили заниматься спортом даже в небольших по площади квартирах. Складные конструкции дорожек можно размещать где угодно, а после убрать в шкаф или же просто приставить к стене. Мнение о том, что механизмы подобных беговых дорожек не долговечны и не надежны являются заблуждениями.

Post Author: administrator